아빠의 이야기

사이트에서 복사를 해 왔습니다. 화훼이 당뇨 워치가 mmol/L 단위라서 변환으로 확인 필요할때가 있어서 가져왔습니다.

결과는 과거이고 과정은 미래이다. 좋은 결과 없이 그냥 열심히만 하면 되는것인가? 좋은 결과를 얻기 위해서 과정을 충실히 한다는 것은, 그 일을 하기위해서 좋은 ,바람직한 방법을 찾는다. 그리고 이미 유사하게 잘 한 사람의 방법과 과정을 잘 살펴 본다. 그리고 더 중요한것은 내가 할 수준의 나의 현재 상황에 맞는 것을 채택해야한다. 목표를 정했다면 그 목표에 다다르기 위한 내가 해야할 일들을 정리하는것이다 그리고 내가 힌것과 하지 않은것을 정리하고 못한것 하지 않은것을 잘하는 방법대로 나가는 것이다. 만약 내가 하지못한것이 나 스스로 할수없다면 누군가의 도움을 받아서 그것을 해 내는 것이다.

서울에서 양양으로 금요일 막차 23시 30분차를 타고 익일 새벽에 내려서 택시를 잡아서 오색에 도착해서 대청 희운각 양폭 비선대 소공원으로 내려왔다. 사진을 올려본다.

얼마 전 몸에 얇은 주삿바늘이 2주간 꽂힌 채로 센스기로 24시간 실시간 당 측정을 했었다. 가격도 가격이지만 몸에 주사바늘 작은 것을 꼽고 생활이 힘들어 얼핏 당뇨측정이 되는 무채혈 스마트워치를 찾아봤었는데 실제 가격은 높고 정확도는 낮은 상태라 반신 반의 하던 중 7만 원대 스마트워치를 구입 후 적용을 해보니 센스기로 측정한 패턴과 거의 유사하게 움직임을 확인했다. 중국 알리사이트에서 직구를 했었고 주문을 하기 전에 비록 우리나라 사람은 아니지만 다양한 외국에서 주문한 것을 알 수 있었고 당 측정이 된다는 리뷰가 많음을 확인하고 주문을 했다. 주문 후 2주가 지나서 (실시간 측정기 2주가 완료될쯤..) 스마트 워치를 차고 이것저것 살펴보니 당뇨 측정은 프로그램을 설치해야 한다고 해서 qr 스캔으로 진..

2주 동안 연속 측정을 통해서 다양한 확인을 하게 되었다. 주의!!!! 아래 음식 측정 결과 값은 제 개인의 몸에 맞는 상황이고 개인별로 맞는 음식은 당 수치 측정을 하면서 확인을 해야 합니다. 책 지은이 저자의 이야기도 해당 부분에 언급이 되어 있습니다. 일반적으로 비슷하게 적용이 될 수는 있어도 정확한것은 직접 확인을 해야 합니다. 먼저 쌀밥은 이제 영영 못 먹거나 아주 소식을 하거나 해야겠다. 현미는 흰쌀밥보다 좋긴 하지만 당을 올리는 것에는 큰 차이가 없고 다만 현미로 아침을 먹는 경우 점심은 먹지 않을 각오를 해야 할 것으로 본다. 왜냐면 현미는 포만감이 오래 지속되기에 굳이 점심을 안 먹어도 되지 않나 생각도 해본다. 여하 턴 현미나 , 쌀밥을 먹을 때는 스쾃 150개 정도 또는 걷기 뛰기의 ..

당뇨 2주차 그래프 분석을 올립니다. 카카오 사태로 인해서 이제야 올리는군요.

새 양복 많이 맞춰서 판매 하는것?? 맞는 말이다 좀 더 재미나게 이야기하면 바지의 허리 폭을 배꼽 위로 재는 것이다. 즉 실제 내 허리 둘레 사이즈보다 작게 재는 것이다 남자는 밥을 먹으면 또 사무직으로 앉아 있다보면 나이가 들어가면 자연스레 배가 나오게 마련이다. 물롬 운동으로 관리를 하는 몇 사람들은 예외 겠지만 말이다. 관리를 한다고해도 본래 사이즈보다 작다보니 비싼 양복을 맞추고 동일 바지를 입을 수 없다 보니, 결국 얼마 못가서 그 양복점에 가서 새로 바지를 맞 춘다. 길어야 몇년 사이 다시 가게 마련이다. 가서 이것저것 이야기하면서 새 양복도 보고.. 이런 영업 전략이지... 그들은 미래에 다시 찾아오게할 이유를 남기면서 장사를 하는것이다. 다시 돌아 오게할 이유... 지금은 딱 좋고 멋지지..

신발가게 주인의 전략? 뭐 다른것 있을까나?? 많이 팔면 좋지... 그분들의 전략은 신발을 신기고 딱 핏 느낌 좋은 상태로 보내는 것이다. 핏 느낌 딱 좋은 상태란 현재 신발이 나에게 적합한 크지도 작지도 않는 상태를 말한다. 하지만 시간이 흐름에 따라서 아이들은 성장하게 되고 신발은 금세 작아지며 살때 새신 느낌 + 딱 맞는 핏 감의 느낌을 그리워 하게 된다 그러면?? 다시 그 집에 가서 사야지. 그래서 6개월이 지나기도 전에 그 집에 또 간다. 어떻게 알아 내었는지 궁금해 하실것 같아서 이야길 드리면 신발 가게를 1주일 사이에 2번을 가게 되었는데 내가 보기엔 지금 딱 맞는데 저렇게 신다가는 한두달 지나면 발이 불편할 것 같는데 신발 주인은 이게 맞다고 은근히 주장하는것이다. 지금은 딱 좋은 상태라는..