당관리

2025. 12. 10. 08:26당뇨건강

역시  식사 후 운동을 안하면 바로 수치가 오름.

특히 점심때 근력운동 후 식사 그리고 일하느라 못하고 저녁 먹고 운동 못하고 ㅡ.ㅡ;;


'당뇨건강' 카테고리의 다른 글

식사 순서 단백질 + 채소 >>밥 순서 20% 낮은 효과  (0) 2025.12.11
당관리  (0) 2025.12.11
당 관리  (0) 2025.12.09
걷기와 혈당관리  (0) 2025.12.07
  (0) 2025.12.06