당수치 측정
2025. 11. 5. 08:02ㆍ당뇨건강
워치 8을 이용한 당화산물지수이다.
최근들어 슬금 슬금 오르고 있다.
점심을 먹고 혈당피크 있는지 여부는 졸음이 폭탄처럼 쏟아지는지를 보면된다.
저녁은 잠자기전 다리들기를 최소 200개를하고 자야하는데 어제는 힘들어서 못했다.
퇴근하기전에 빵빵히 잘 먹고 자전거로 퇴근을해야하는데 대략먹고 퇴근하면 자전거로 운동이 되서 인지 집에 오면 배가 고프다
그러면 또 먹게 되고
당화혈색소가 6.2로 나왔다. 6 미만이 목표다.
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