당뇨에 최악의 음식 -콜라/던킨도너츠/짜장면/만두
2025. 10. 30. 22:49ㆍ당뇨건강
콜라 물로 되어서 소화과정 없이 즉방 혈당 피크
던킨도너츠 밀가루와 설탕 튀김 기름 혈당 피크와 내장지방
짜장면 밀가루와 달달한 짜장 소스 혈당 피크와 내장지방
만두 밀가루와 안에 든 소금 탄수화물 당면
밀가루로 만든 음식들, 쌀 가루로 만든 음식들
생각해보니 던킨도너츠 콜라 짜장면 자주 먹은것 같음
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