연속혈당 측정기 부착후 해야할것

1. 점심 식사 후 상체 3셋트 스쿼트 90개가 혈당을 얼마나 낮추고 유지되는지

2.아침 식사 전 상체 3셋트 스쿼트 90개 후 식사  그리고 혈당이 어떻게 유지 되는지

3. 콩을 먹었을때 혈당이 얼마나 오르는지 체크

4. 점심 식사 후 계단 30층을 오르고 나면 얼마나 유지 되는지

5.점심 식사 후 종아리 짜기가 얼마나 도움되는지