다리들기 좋은 운동이지만 ㅜㅜ 과신을 너무함
2025. 9. 18. 09:50ㆍ당뇨건강
다리들기 좋은 운동이지만 식사 후 10분부터 30분 사이에 꼭 해야함
100개 100개 100개 3세트를 해야함 이유는 10분 정도 운동을 함.
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